Waarom is een gezonde hormoonbalans zo cruciaal voor ons lichaam?
‘’Een gezonde hormoonbalans is eigenlijk de fundering van een gezond lichaam. Hormonen reguleren zoveel processen, van onze stofwisseling tot onze stemmingen. Wanneer die balans verstoord raakt, zien we allerlei klachten opduiken, zoals hormonale migraine, overgewicht, menstruatiepijn, overgangsklachten, vruchtbaarheidsproblemen, huidproblemen, PMS, et cetera. Het samenspel tussen hormonen en voeding is echter gecompliceerd en vergt een grondige kennis. Door artsen wordt er daarom vaak naar symptoombestrijders gegrepen om de betreffende klacht op te lossen. De oorzaak is dan echter nog niet opgelost.''
Je hebt het over de diepe oorzaken aanpakken in plaats van alleen symptomen bestrijden. Hoe speelt de opleiding Trainer Hormoonfactor hierop in?
‘’Precies, dat is waar de opleiding om draait. We leren onze studenten om de onderliggende oorzaken van klachten te begrijpen en aan te pakken. Door de relatie tussen hormonen, voeding, training en stress te begrijpen, kunnen ze hun cliënten op een holistische manier begeleiden naar een gezonder leven.’’
Wat maakt de opleiding uniek?
‘’Wat onze opleiding onderscheidt, is de combinatie van wetenschappelijke kennis en praktische toepassing. We hebben een uitgebreid curriculum ontwikkeld dat zich richt op hormonen, voeding, training, en coachingstechnieken. Het is een hands-on benadering die therapeuten direct kunnen toepassen in hun praktijk.’’
Wat kunnen deelnemers verwachten?
‘’De opleiding bestaat uit vijf blokken van twee aaneengesloten lesdagen. We behandelen onderwerpen zoals hormonen en fysiologie, spijsvertering, voeding, training, en coachingstechnieken. Aan het einde is er een theorie-examen om de kennis te toetsen. Het is intensief, maar zeer de moeite waard.’’
Tot slot, wat voor professionals zouden baat hebben bij deze opleiding?
‘’Deze opleiding is geschikt voor iedereen die werkt met voeding, gezondheid of sport. Denk aan diëtisten, voedingsdeskundigen, personal trainers en orthomoleculair therapeuten. Het is voor degenen die willen begrijpen hoe hormonen ons welzijn beïnvloeden en hoe we die kennis kunnen gebruiken om anderen te helpen.’’
5 tips van Ralph
''Je kunt zelf de nodige invloed uitoefenen op het herstellen van je hormoonbalans. Je reset je hormonen met een combinatie van maatregelen die met voeding en je leefwijze te maken hebben. Uiteraard kost de reset van je hormonen tijd. Dus vertrouw erop dat als je gezonder gaat leven, en goed voor jezelf zorgt, dat je lichaam even tijd nodig heeft om weer in balans te komen.''
Zo reset jij je hormonen: 5 tips!
De opleiding Trainer Hormoonfactor start elk voor- en najaar in Driebergen-Rijsenburg: meer informatie en een gratis proefles.
Bron: Therapeut, Coach & Counselor, editie 2 2024
