Doel van de opleiding Beweegcoach
Een door Sonnevelt opgeleide Beweegcoach ziet bewegen als een middel om de vitaliteit van de cliënt te verbeteren. Bewegen kan het doel zijn, maar is ook het middel om je cliënt te coachen en dichter bij zichzelf te brengen. Met je cliënt ga je samen op zoek naar ‘beweegpatronen’ en ‘beweegredenen’ en heb je alle tools in handen om jouw cliënten te coachen en op hun eigen niveau weer (meer) in beweging te laten komen. Van het stimuleren van kleine dagelijks terugkomende betekenisvolle beweegactiviteiten, het begeleiden van je cliënt of een groep cliënten in de natuur tot het begeleiden van de stap naar reguliere sportactiviteiten, als beweegcoach weet jij aan te sluiten op dat wat er nodig is.
Wat leer ik in de opleiding Beweegcoach?
Centraal in de opleiding Beweegcoach staat het oplossingsgericht coachen gekoppeld aan de kernkwaliteiten. In beweging coachen, niet enkel op een stoel, maakt de coaching voelend. Je zet beweging doelbewust in, om de cliënt te laten ervaren wat het lijf wil vertellen. Angst voor beweging en weerstand worden zichtbaar. Door buiten de kaders te denken, je creativiteit los te laten, in verbinding met de cliënt, kun je passende bewegingen en/of beweegsituaties aanreiken. Stilstand mag in beweging komen, grenzen mogen worden gevoeld en erkend.
Je leert de behoefte van je cliënt inzichtelijk te maken en ontwikkelt kennis, vaardigheden en technieken waarmee je in staat bent cliënten te motiveren en te begeleiden tijdens en naar het bewegen. Tijdens de opleiding wordt er ook veel aandacht besteed aan jouw persoonlijke proces. De basis voor een goede coach is inzicht in eigen beweging en kwaliteiten.
Aan het einde van de opleiding kun je:
- Jouw cliënt helpen inzicht te krijgen in zijn/haar beweegpatronen en beweegredenen.
- Jouw cliënt aanspreken op zijn/haar kwaliteiten.
- Samen op onderzoek uitgaan naar passende bewegingsvormen voor je cliënt en beweegsituaties opstellen passend bij de mogelijkheden en doelen van de cliënt.
- Binnen en buiten coachen, individueel en in een groep.
- Jouw cliënt de positieve aspecten van bewegen op vitaliteit laten ervaren, zodat je cliënt ook intrinsiek gemotiveerd raakt om meer te bewegen.
- De mentale blokkades die een cliënt weerhouden om letterlijk of figuurlijk in beweging te komen zichtbaar te maken.
- De kennis die je hebt over jezelf, als bewegend mens met jouw eigen kwaliteiten, effectief inbrengen in het coachen van je cliënten.
- Jouw cliënt begeleiden, stimuleren, enthousiasmeren en motiveren om in beweging te komen en blijven.
Wat kan ik als beweegcoach?
Als beweegcoach kan je zelfstandig werken vanuit een eigen praktijk en/of online of samenwerken met bedrijven of organisaties. Beweegcoaching is ook een uitstekende lichaamsgerichte aanvulling als je al werkt als coach, voedingsdeskundige of als sporttrainer. Veel beweegcoaches werken daarnaast samen met andere instanties en zorgverleners/verwijzers in de regio zoals: gemeenten, gezondheidscentra, ouderenbonden en zorginstellingen, fitness- en sportcentra, diëtisten, fysiotherapeuten, sportmasseurs en huisartsen.
