Gezonder leven met een opleiding over voeding

Vermoeidheid en voeding

Tegenwoordig is vermoeidheid een veelgehoorde klacht. Steeds vaker blijkt voeding oorzaak én oplossing voor deze klachten. De precieze oorzaak verschilt per persoon; de een is  overgevoelig voor tarwe of melk,  de ander heeft een glutenintolerantie, een tekort aan bepaalde vitaminen of mineralen of een teveel aan suikers. Het kunnen allemaal oorzaken van vermoeidheid en andere lichamelijke ongemakken zijn. Ongetwijfeld zijn er nog veel meer factoren rondom voeding die mee kunnen spelen.

Helpen met een opleiding over voeding

Na het volgen van een opleiding over voeding ben je in staat om anderen te adviseren bij het kiezen van de juiste voeding. Hoewel je geen arts bent, kun je wel een duidelijke bijdrage leveren aan het welbevinden van mensen, een dankbare taak, die veel voldoening kan geven.

Weet wat je eet

Tijdens een opleiding over voeding leer je bijvoorbeeld waarom E-nummers vaak ongezond zijn, wat je lichaam doet met voeding en waarom je lichaam eigenlijk voeding nodig heeft. Je leert hoe je gezonde alternatieven kunt bedenken en hoe mensen met een dieet toch al hun voedingsstoffen binnen kunnen krijgen. Zo kun je je cliënten niet alleen vertellen wat ze beter kunnen laten staan, maar ze ook kunt vertellen wat ze wél kunnen eten. Als je vervolgens hoort en ziet hoe ze beter in hun vel zitten, heb jij je werk als voedingscoach goed uitgevoerd.