ADHD is een aandachttekortstoornis. Kinderen met ADHD zijn vaak erg druk en beweeglijk en kunnen zich heel moeilijk concentreren. Alle prikkels (visueel, auditief, tactiel, geur en smaak) komen vaak heel hard binnen. Kinderen met ADHD kunnen geen selectie maken in prikkels, waardoor ze heel snel overprikkeld raken. Ze worden door vermoeidheid vaak nog drukker. Doordat ze zo overprikkeld zijn, komen de dingen die ze eigenlijk zouden moeten waarnemen ook niet goed binnen en lijkt het er bijvoorbeeld op dat ze niet willen luisteren. Deze kinderen worden vaak gecorrigeerd en ervaren vaak straf. Ze worden gauw bestempeld als irritante ongeïnteresseerde kinderen, maar in de meeste gevallen gaat het juist om hele lieve aanhankelijke kinderen.
De gezondheidsraad in Nederland heeft vastgesteld dat AD(H)D voorkomt bij 2-5% van de schoolgaande kinderen tot 14 jaar. Twee procent van alle kinderen heeft zeer ernstige symptomen. ADHD komt bij jongens vaker voor dan bij meisjes; twee- tot driemaal zo vaak.
Medicatie voor ADHD
Kinderen met ADHD hebben een tekort aan de neurotransmitters dopamine en noradrenaline. Daardoor werkt de remfunctie niet optimaal en zien we concentratieproblemen, onrust, impulsiviteit, stemmingswisselingen en prikkelbaarheid/woedeuitbarstingen. Men start in deze situatie vaak met medicatie die als functie heeft die neurotransmitters in de ruimtes tussen twee zenuwcellen te verhogen waardoor de remfunctie in de hersenen verbetert. Dit leidt dan weer tot afname van de ADHD-symptomen.
Onderzoek effect massage op ADHD
In Amerika is er een onderzoek gedaan naar de effecten van massage op kinderen en jongeren met ADHD. Ze werden gedurende tien dagen gemasseerd. De resultaten waren geweldig. De jongeren gaven aan zich gelukkiger te voelen en de leerkrachten constateerden dat de kinderen minder zenuwachtig waren, zich beter konden concentreren en minder hyperactief waren.
Massage kalmeert het lichaam, het verbetert de alertheid en geeft een gevoel van welzijn. Het stresshormoon verminderd enorm door massage. Het verbetert daardoor de concentratie en het gaat depressies tegen. Het is duidelijk dat massage kan helpen bij kinderen en jongeren met ADHD.
Gunstige effecten van massage bij ADHD'ers zijn:
- minder stress
- afname van spierspanning
- een verbeterd slaappatroon
- een beter concentratievermogen
- gemakkelijker oogcontact maken
- minder agressief gedrag
- het vergroten van zelfvertrouwen
- soms actiever gedrag
- minder afkeer voor aanraking
Het is altijd aan te raden om de massage door een massagetherapeut te laten uitvoeren, ongeveer 1 à 2 keer per week. Uiteraard heeft het nog meer effect indien de ouders thuis ook hun kind masseren. Dat geeft een gevoel van veiligheid en zorgt voor een goede hechting tussen kind en ouder. Gebleken is dat massage een activiteit is waar zowel kinderen als volwassenen met plezier naar uitkijken. Een massage voelt niet alleen lekker, je lichaam wordt er beter van. Pijntjes zullen verdwijnen en je voelt je na een behandeling heerlijk ontspannen.
Wil je werken met jongeren of kinderen en leren hen op deskundige wijze te begeleiden en coachen? Met de Opleiding Jongerencoach kun je jongeren onder andere begeleiden in onderwerpen als ontwikkeling van werkelijke identiteit, (studie)keuzes en gedragsproblemen. De Opleiding Kindercoach is bedoeld voor diegene die als coach kinderen en ouders/opvoeders wil leren begeleiden in de opvoeding en bij ontwikkelingsvraagstukken.
