Video Weerstand verhogen met voeding

In deze video (opname voorjaar 2020) legt docent Trainer Hormoonfactor Ralph Moorman je uit wat de belangrijkste triggers zijn die je immuunsysteem activeren en hoe je deze weg kunt nemen. Tevens wat vertelt hij wat je zelf kunt doen om je afweersysteem beter in balans te brengen.

Een gezonde hormoonbalans is de basis voor een gezond lichaam. Als hormonen echter uit balans raken kunnen er allerlei klachten ontstaan zoals hormonale migraine, overgewicht, menstruatiepijn, overgangsklachten, vruchtbaarheidsproblemen, huidproblemen, PMS, et cetera. 

Centraal in de opleiding Trainer Hormoonfactor staan de richtlijnen die Ralph Moorman heeft ontwikkeld voor de relatie tussen gezondheidsproblemen en hormonen. Je leert om vanuit het hormonale systeem naar klachten te kijken en advies te geven op het gebied van voeding, training en stressbeperking.