Kind en gewicht, een onderwerp waar veel ouders liever niet over praten. Het aantal kinderen met overgewicht en obesitas is de laatste jaren wereldwijd snel toegenomen. Ook in Nederland is overgewicht een uitdijend probleem. Zoals iedereen weet, kampt een groot deel van de Nederlandse jeugd met overgewicht. Gemiddeld is veertien procent van de jongens en zeventien procent van de meisjes te dik. Reden tot zorgen, aangezien dit een nog steeds uitdijend percentage is.
Onderzoek naar het gewicht van kinderen
Begin 2008 werden resultaten gepubliceerd van een onderzoek van TNO, de Universiteit Twente en het UMC Utrecht. Uit de resultaten kwam naar voren dat één op de zeven baby’s te zwaar is, dat regelmatig ontbijten er vaak niet van komt en de ouders komen er te weinig aan toe om hun kinderen buiten te laten spelen. Ouders kunnen veel doen aan preventie van overgewicht, maar laten dat helaas veelal na.
Overgewicht van kinderen wordt onderschat
De talloze campagnes van de overheid, de gezondheidszorg en het Voedingscentrum hebben het aantal kinderen met overgewicht tot op heden niet veel kunnen afremmen. Blijkbaar zien de meeste ouders, die in eerste instantie verantwoordelijk zijn, de ernst niet in van het overgewicht van hun kinderen. Maar wat zouden zij dan zoal moeten doen om hun kinderen slanker en dus gezonder te laten leven?
Oorzaken overgewicht bij kinderen
Ouders zouden meer moeten toezien op de energie-inname van hun kinderen. Ze eten vaak te grote porties en te energierijke voeding. Cruciaal is daarnaast het feit dat kinderen steeds minder bewegen. Het overgewicht, dat zich vaak al aandient op een leeftijd van drie tot vier jaar, heeft ook een grote invloed op het bewegingsapparaat. Veel jonge kinderen kunnen later lopen, bewegen houterig en vallen vaker. Oorzaken van minder bewegen waar ouders meer aandacht aan zouden moeten besteden, zijn onder andere:
• kinderen worden vaker vervoerd met de auto in plaats van lopend of met de fiets;
• er is steeds minder veilige speelruimte (waaronder vrije natuur);
• kinderen spelen steeds minder buiten;
• televisie kijken en de opkomst van de computer werkt stil zitten in de hand;
• er is bij veel mensen te weinig kennis over het belang van bewegen.
Het komt er op neer dat veel ouders het belang van hun opvoeding onderschatten. De ontwikkeling dat zowel mannen als vrouwen vaker kiezen voor een carrière, maakt dat er steeds minder ouderlijk toezicht is en de school een verantwoordelijkheid in de schoenen geschoven krijgt, die eigenlijk voor de ouders bestemd is. Scholen kunnen tot op zekere hoogte toezicht houden op de eet- en beweegpatronen van hun leerlingen, maar wat hun leerlingen buitenschools doen, is een verantwoordelijkheid van de ouders.
