Waarom ben je een opleiding bij Sonnevelt gaan volgen?
“Zo rond 2016 bekroop mij het gevoel: ik wil wat anders gaan doen; me laten omscholen. Ik werkte toen ruim 20 jaar bij een bank en daar werd gereorganiseerd. Het besef van: wat als… én wat dan… drong zich plots heel sterk op.
Wat ik graag wilde, was een hbo-opleiding volgen. Dat werd lastig. Het waren allemaal dagopleidingen. Na wat zoekwerk kwam ik bij Sonnevelt terecht.
Ik ben 16 jaar geleden namelijk anders gaan eten om van mijn eczeem af te komen. Mijn eczeem verdween en als bonus kreeg ik ook veel energie. Geen bloedend tandvlees, geen opgezette buik meer en geen last van aambeien. Ik stond ervan te kijken wat voor invloed voeding heeft en dat was het begin van mijn interesse in een gezonde leefstijl.”
Welke opleidingen heb je bij Sonnevelt gevolgd en waarom?
“Omdat ik dus zelf ervaren had wat voeding kan doen, ben ik begonnen met de opleiding Gewichtsconsulent. Daarna heb ik de opleiding Trainer Hormoonfactor gedaan. Dat is een verdieping en toevoeging. In die tijd ben ik ook mijn praktijk Onderonsje gestart. Daar merkte ik dat veel mentale problemen (stress) invloed hebben op het lichaam en daarom ben ik verder gegaan met de opleiding Mental Coach. Op dit moment doe ik de opleiding Stress en Burn-out Coach. Samen vormt dat alles een mooi totaalplaatje, namelijk: vitaliteitscoaching.”
Wat hebben de opleidingen je persoonlijk gebracht?
“Ik heb een enorme persoonlijke ontwikkeling en groei doorgemaakt. Zo heb ik nu veel meer zelfvertrouwen. Daarnaast heb ik door de opleidingen geleerd dat je zelf verantwoording kunt nemen over je gezondheid. Door mijn leefstijl te veranderen heb ik osteopenie kunnen stoppen.
En door bewuster met voeding, beweging en ontspanning om te gaan, weet ik ook mijn hormonen in balans te houden. Zelfs mijn overgangsklachten houd ik ermee onder controle. Ik voel mij nu gezond en energiek en dat is heel erg fijn.”
Waarom ben je in 2017 een eigen praktijk gestart?
“Dat is eigenlijk gaandeweg gegroeid. Vanwege het risico op baanverlies door een reorganisatie én het aanbod van de bank om me te laten omscholen, ben ik uiteindelijk deze weg ingeslagen.
Uiteindelijk was het mijn man die het zaadje plantte. Ons huis had een aanbouw met aparte ingang die we nooit gebruikten. Daarvan hadden we net besloten die dicht te metselen. Toen zei mijn man opeens: ‘Zullen we de metselaar maar afbellen’. Tot op dat moment had ik zelf nog niet gedacht aan de mogelijkheid een praktijk aan huis te beginnen.”
Hoe heb je het starten van je eigen praktijk aangepakt?
“Om mensen naar mijn praktijk te krijgen, heb ik onder andere contact gezocht met ziekenhuizen en huisartsen. Daar kreeg ik geen voet aan de grond. Ik werd als een leek gezien. Jammer, je voelt je falen als dat niet lukt. Verder heb ik in het begin bij sportclubs en dergelijke gratis presentaties verzorgd. Dat werkte goed voor de naamsbekendheid.
In het begin had ik dan ook best moeite met het feit dat ik weinig cliënten kreeg. Toen heb ik besloten de lat lager te leggen en te accepteren dat het tijd nodig heeft om vlieguren te kunnen maken.
Ik ben nu 3 jaar bezig en het loopt. Ik heb cliënten en doe wat ik hartstikke leuk vind. Bovendien heb ik een man en dochters die pal achter mij staan. Ik ben een gezegend mens.”
