De eerste hartslag is het begin van het ritme van je leven……
In het ritme van je hartslag vormt zich de rest van je lichaam……
Je levensritme is het ritme van je hart……
-Yolanda van Dinther-
De invloed van stress op het lichaam
De normen van de huidige maatschappij zijn presteren, voldoen aan hoge verwachtingspatronen en leven volgens een (over)volle agenda. Daardoor zijn we doof geworden voor het ritme van het eigen hart. Er wordt meer aan ons gevraagd dan wij in huis hebben om aan alle verwachtingen te kunnen voldoen. We luisteren alleen nog maar naar het ritme van de eigen gedachte: we denken, we beredeneren en we handelen met ons verstand.
Het lichaam gaat signalen afgeven, langzaam, in de vorm van allerlei kwaaltjes. Deze signalen –ziektesymptomen– willen ons iets zeggen. Wanneer we de signalen van ons lichaam negeren, raakt het lichaam uit balans en ontstaat er spanning. Wanneer we maar lang genoeg onder (hoge) spanning staan, ontstaat er stress. Stress is het ritme van het lichaam geworden, dat gevolgen heeft voor de vitaliteit.
Alleen wij zelf kunnen, door weer te leren naar het eigen lichaam te luisteren, ons bewust worden van hoe het echt met ons gaat. Massage is een van de methodes die een rol speelt bij het onderzoek naar de eigen waarheid. Massage is een manier om weer in contact te komen met het eigen lichaam.
Bevorder de vitaliteit met massage
Door massage –aanraking, drukken, strijken en kneden– wordt de vitaliteit van de weefsels bevorderd. De bloedcirculatie komt meer op gang waardoor afvalstoffen worden afgevoerd en voedingsstoffen worden aangevoerd. Massage voelt heerlijk ontspannend en maakt ons weer bewust van het lichaam met daarin de zwakkere plekken. Door massage leren we weer in contact te komen met en te luisteren naar het eigen lichaam. Tevens wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam aangesproken. Voetreflexzonemassage, integrale lichaamsmassage, stoelmassage en aromatherapie zijn de massagetechnieken die toegepast kunnen worden.
Voetreflexzonemassage: de hele mens in handen
De voeten weerspiegelen het hele lichaam. We worden door onze voeten gedragen. Voeten zijn je basis en de verbinding met moeder aarde. Door een voetreflexzonemassage wordt het hele lichaam geraakt. Doordat in de voeten duizenden zenuwuiteinden zitten en deze door massage gestimuleerd worden, wordt het lichaam gevoed en gereinigd, zowel lichamelijk als geestelijk.
Integrale lichaamsmassage: oosterse en westerse massage in harmonie
Oosterse massagetechnieken zijn het masseren van drukpunten en het stimuleren van de meridianen. Kneden en rollen vormen meer de westerse – klassieke – massagetechnieken. Integratie van deze twee massagetechnieken zijn de basis voor Integrale lichaamsmassage en is ondersteunend bij het zelfgenezend vermogen van het lichaam.
Stoelmassage:gebaseerd op een Japanse energetische massage: shiatsu
Door drukpunten en meridianen op hoofd, nek, schouders, rug, armen en handen te masseren, wordt de lichamelijke en geestelijke conditie bevorderd. De stoelmassage is tevens preventief, ter voorkoming van werkgerelateerde ziekten, zoals stress en RSI.
Aromatherapie: helende werking van moederaarde
De minuscuul kleine moleculen van de etherische en essentiële oliën gaan een reactie aan met de lichaamseigen moleculen. Daardoor hebben de etherische oliën therapeutische eigenschappen, zoals fysiologische veranderingen en de geurbeleving/herinnering.
