De meeste mensen kennen de klassieke vormen van masseren. Van horen zeggen of je hebt het zelf al eens mogen ervaren, een massage waarbij de masseur met zijn/haar handen en olie, al of niet verwarmd, technieken toepast op het lichaam. Hierdoor wordt het lichaam gestimuleerd om spanningen en afvalstoffen los te laten.
Stenen in de massageruimte
De werking van edelstenen is al duizenden jaren bekend. Veel mensen kiezen een steen omdat ze hem mooi vinden. Intuïtief kies je dan meestal de steen die qua trillingsniveau geschikt voor je is, die je weer in balans kan brengen. Vaak zie je dat mensen stenen in de ruimte leggen waar ze werken of wonen, in plaats van dat ze die als sierraad dragen. Op deze manier wordt de ruimte gezuiverd of beschermd de steen tegen negatieve energieën. De meest gebruikte stenen hiervoor zijn de Amethist, Bergkristal en Rozenkwarts. Gezamenlijk in een ruimte versterken ze elkaars werking.
Hotstone massage
De hotstone massage bestaat al een paar duizend jaar in India en Azië, maar ook in Hawaï. De basaltstenen die hiervoor worden gebruikt, zijn vulkaangesteenten die door de natuur zijn gevormd en geslepen. De stenen werden in eerste instantie vooral gebruikt voor genezingsrituelen, zoals het verbeteren van de spijsvertering, de doorbloeding, de functie van inwendige organen en het warm houden van het lichaam. Door met de stenen over het lichaam te strijken (massage) ontstaat er een ontspannend effect op de spieren en verbetert de energiestroom van het lichaam. De combinatie van de warmte van de stenen en de bewegingen hebben een dieper effect op het spierweefsel, waardoor het een weldaad voor de spieren is.
Edelsteenmassage
Edelstenen zijn net als de basaltstenen van de hotstonemassage door de natuur gevormd. Vaak zijn ze wel door de mens in vorm geslepen om er mee te kunnen masseren. De locatie waar ze op aarde gevonden zijn, bepaalt mede de energetische trilling die de stenen afgeven. Ook bij het gebruiken van deze stenen tijdens een massage kun je je laten leiden door de aantrekkingskracht van je cliënt voor een bepaalde steen. Je kunt echter ook heel gericht een steen uitzoeken op basis van de klachten die je cliënt heeft. De edelstenen kun je net als de basaltstenen verwarmen. De temperatuur ligt voor de edelstenen rond de 40 graden Celsius. Voor de werking op energetisch vlak is verwarmen niet nodig. De trilling van de steen werkt op de trilling van het lichaam. Dit kan zelfs nadat de massage gestopt is nog door werken in het energetisch lichaam.
Edelstenen en hun werking
Elke steen heeft een andere trilling opgedaan op de locatie waar hij op aarde is gevonden. Dit komt mede door de samenstelling van de grondstoffen die in de steen zitten als wel de samenstelling van de bodem waarin hij lag. Ook de factor tijd speelt hierin een rol. Als een steen langer en dieper in de aarde ligt, is de samenstelling en dus ook de trilling anders. Dit zorgt mede voor de kleur en de werking van de steen.
Rozenkwarts
Rozenkwarts is de steen voor het hart en het hartchakra. Het opent je hart en is goed voor je gevoel van eigenwaarde. De steen maakt je bewust van je behoeftes. De ene keer zorgt het voor rust en de andere keer werkt het juist stimulerend. Rozenkwarts helpt om noodzakelijke veranderingen te accepteren. Lichamelijk goed voor de bloedsomloop, nieren en bijnieren.
Bergkristal
Bergkristal is een steen die over het algemeen versterkend werkt. Bergkristal werkt beschermend, geeft inzicht, energie en zelfvertrouwen. In combinatie met andere stenen kan de bergkristal soms te versterkend werken.
Hematiet
Hematiet geeft veel mensen kracht. Hij werkt zeer aardend en beschermend. Hij zorgt ervoor dat afvalstoffen en energieën makkelijker stromen en afgevoerd worden. De hematiet is een steen van het bloed. Hij zorgt voor de bloedcirculatie en de opname van ijzer in het bloed.
Zonnesteen
Zonnesteen is een steen van vreugde en geluk. Hij werkt goed bij depressie en verbetert de eigenwaarde en het zelfvertrouwen.
Sneeuwvlok obsidiaan
Sneeuwvlok obsidiaan is een krachtige steen, die snel werkt zonder beperkingen. Het is een steen van waarheid, een bewustmaker. De sneeuwvlok obsidiaan helpt tegen negativiteit en biedt hulp voor gevoelige mensen. Hij kan heel confronterend zijn en daarom niet geschikt voor iedereen. De sneeuwvlok obsidiaan wordt vaak therapeutisch gebruikt.
Edelstenen en etherische oliën
Etherische oliën worden vooral uitwendig gebruikt. Door de huid heen dringen ze diep in het lichaam binnen, waar ze op inwendige organen inwerken. Als je zuivere etherische oliën hebt, dan zijn ze van een hoge vibratie en daardoor krachtig in hun werking. Deze werking kan zowel lichamelijk, geestelijk als energetisch zijn. De trilling van de olie kan de trilling en werking van de edelstenen verhogen, waardoor je een nog krachtigere uitwerking van je massage met edelstenen krijgt. Je gebruikt de etherische olie altijd in een oplossingsvorm en niet puur, bijvoorbeeld om te masseren gemengd met een basismassage-olie.
Lavendel
Etherische lavendelolie werkt ontspannend, kalmerend, bevordert de doorbloeding, maar is vooral bekend om haar uitwerking bij slaapproblemen. Werkt goed bij spier- en gewrichtspijnen. Stenen die in combinatie met lavendelolie versterkt worden in hun werking, zijn o.a. amethist, sneeuwvlok obsidiaan, amazoniet.
Rozenhout
Etherische rozenhoutolie werkt ontspannend, versterkend en is goed voor de huid. Het helpt goed bij spanning, stress en brengt je in evenwicht. Rozenhout is goed voor mensen die niet los kunnen laten. Stenen die in combinatie met rozenhoutolie versterkt worden in hun werking, zijn o.a. rozenkwarts, labradoriet, zonnesteen.
Sinaasappel
Etherische sinaasappelolie werkt kalmerend, ontspannend en schenkt vreugde en vrolijkheid. Ze heeft een verzachtende werking op de opperhuid en zorgt voor een goede doorbloeding. Stenen die in combinatie met sinaasappelolie versterkt worden in hun werking, zijn o.a. oranje calsiet, carneool.
Rozemarijn
Etherische rozemarijnolie werkt versterkend, krampverlichtend en activerend. Rozemarijnolie versterkt de wilskracht en helpt bij vermoeide spieren. Stenen die in combinatie met rozemarijnolie versterkt worden in hun werking, zijn o.a. bergkristal, hematiet, labradoriet.
Binnen de holistische visie ziet Sonnevelt het lichaam als een van de belangrijkste instrumenten. In onze samenleving bestaat een overwaardering voor de geest. Verstaan wat ons lichaam zegt, zijn we verleerd. In de opleiding Lichaamsgericht Coach leer je om de signalen van je lichaam beter te begrijpen en om werkelijk te voelen. Massagevormen en reflexologie komen aan bod. Je leert o.a. de inhoudelijke en toepasbare basiskennis van haptonomie, massagetechnieken en (voet)reflexologie.
